Category Archives: Gezondheid

Vijf ‘andere’ bieren voor je plezier en gezondheid

Geplaatst op mei 14, 2013 door Zilvervis

Gekiemd, gegist of gebrouwen: gefermenteerd voedsel versterkt de afweer, ondersteunt de darmflora, werkt reinigend op het lichaam en gaat vele kwalen tegen. Maar niet iedereen heeft altijd zin in zure groenten, exotische sausen of karnemelk. Bubbelende, frisse drankjes gaan er … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , , , , , , , , | Plaats een reactie

Zeven fascinerende feiten over meditatie

Geplaatst op mei 7, 2013 door Zilvervis

Meditatie kan onze creativiteit, energieniveau, stresshantering en zelfs zakelijk succes verbeteren. Prominente kunstenaars, zakenlieden en politici mediteren zelfs tegenwoordig en zingen er de lof van. ”Het maakte mijn geest sterker en flexibeler, zo ongeveer wat de sportschool doet voor mijn lijf,” … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid, Spiritueel | Tags: , , , , , , | Plaats een reactie

Fijnstof en herrie vergroten het risico op een hartinfarct

Geplaatst op mei 1, 2013 door Zilvervis

Nachtelijke herrie en fijnstof doen de hoofd- en kransslagaders sneller verkalken en verharden. Dit blijkt uit onderzoek van het Duitse Hartcentrum in Essen. Vooral nachtelijke herrie en het inademen van uitzonderlijk kleine stofdeeltjes tot 2, 5 micrometer zijn de boosdoeners … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , | 2 reacties

De ideale mix: met deze kruiden, groenten en vruchten blijf je doorgaan

Geplaatst op april 25, 2013 door Zilvervis

Eten waar je het lang op redt is altijd een combinatie van eiwit, koolhydraten en vetten. Eiwit ondersteunt het immuunsysteem en activeert enzymen die beschadigd weefsel repareren. Koolhydraten geven snel energie en worden gemakkelijk door het lichaam opgenomen; vetten geven … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , | Plaats een reactie

Wat poep zegt over je gezondheid

Geplaatst op april 24, 2013 door Zilvervis

Veel mensen denken er het liefst niet te lang over na, maar een grote boodschap doen we allemaal. Voor Chinese dokters is poep al sinds mensenheugenis een bruikbare meetlat voor iemands gezondheid. En gelijk hebben ze, want poep vertelt je … Lees verder →

Geplaatst in Ecologie, Gezondheid | Tags: , , , , , , , | 2 reacties

Tiener ontwikkelt vroegtijdige diagnose voor dodelijke alvleesklierkanker

Geplaatst op april 23, 2013 door Zilvervis

Alvleesklierkanker is een van de meest dodelijke kankers. Kunnen mensen tegenwoordig van veel kankers inmiddels genezen, bij alvleesklierkanker sterft 95% binnen 5 jaar na de diagnose. De diepe ligging van de  pancreas of ‘buikspeekselklier’ zoals Duitsers hem noemen, met vitale … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , , , | 2 reacties

Eten voor een lange levensduur: pompoenpitolie

Geplaatst op april 22, 2013 door Zilvervis

Goed voor lever, blaas, nieren, verlicht bij artritis en hernia is een weldaad voor de huid en nog lekker ook. Verbazend dat niet iedereen het al in huis heeft. Pompoenpitolie ondersteunt op vele manieren de vitaliteit en past dus uitstekend in … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 reactie

Longevity food: soja

Geplaatst op april 2, 2013 door Zilvervis

Longevity is het Engelse woord voor een lange levensverwachting. Voedsel speelt hierin een belangrijke rol en ook (gefermenteerde) sojaproducten vallen onder het ‘longevity dieet’. Naast dat deze producten erg gezond zijn, hebben ze ook een krachtige kankerremmende werking.  Een nieuw … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , , , , , , | Plaats een reactie

Zo blijf je als zittende mens gezond: dynamisch zitten

Geplaatst op maart 29, 2013 door Zilvervis

Een menselijk lichaam is eigenlijk niet gebouwd om te zitten in een stoel. Wel om te staan, lopen en liggen, en soms eventjes op je hurken zitten. Volgens antropologen waren wij  als jagers en verzamelaars de meeste tijd in beweging. Zitten … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , , | 1 reactie

Voedsel waar je misschien wel 100 mee wordt: vette zalm

Geplaatst op maart 20, 2013 door Zilvervis

Zalm is een van de rijkste bronnen voor omega-3 vetzuren en die remmen de veroudering af. Vroeger voer voor armelui, is deze heerlijke vis al decennia lang herontdekt door alle liefhebbers van lekker eten. Zelfs mensen die normaal niet van … Lees verder →

Geplaatst in Ecologie, Gezondheid | Tags: , , , , , , | 3 reacties