Tagarchief: Okinawa

Blue Zones: wat eten die mensen dat ze zo oud worden?

Iedereen wil ouder worden met gratie, en maar zo weinigen lukt dat. Al komen er elk jaar meer fitte tachtigers en negentigers en zelfs honderdjarigen bij. Onderzoek in de Blue Zones liet zien dat naast hechte sociale banden en beweeglijk … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , | Een reactie plaatsen

Longevity food: soja

Longevity is het Engelse woord voor een lange levensverwachting. Voedsel speelt hierin een belangrijke rol en ook (gefermenteerde) sojaproducten vallen onder het ‘longevity dieet’. Naast dat deze producten erg gezond zijn, hebben ze ook een krachtige kankerremmende werking.  Een nieuw … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen