Tagarchief: omega-3

Waarom walnoten zo supergezond zijn

Geplaatst op mei 15, 2014 door Zilvervis

Bron afbeelding:  Joan Samell, Flickr Noten zijn gezond, maar walnoten spannen de kroon volgens recent onderzoek van o.a. Joe Vinton van Scranton University in Pennsylvania, USA. Zeven walnoten per dag lijkt voldoende om vrije radicalen op afstand te houden. Dat … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , | 3 reacties

Voedsel waar je misschien wel 100 mee wordt: vette zalm

Geplaatst op maart 20, 2013 door Zilvervis

Zalm is een van de rijkste bronnen voor omega-3 vetzuren en die remmen de veroudering af. Vroeger voer voor armelui, is deze heerlijke vis al decennia lang herontdekt door alle liefhebbers van lekker eten. Zelfs mensen die normaal niet van … Lees verder →

Geplaatst in Ecologie, Gezondheid | Tags: , , , , , , | 3 reacties