Author Archives: Zilvervis

Onbekend's avatar

About Zilvervis

Zilvervis staat voor drs H.F. (Frank) Flippo (1962), schrijver, journalist, historicus. Auteur van 'Esoterie in begrijpelijke taal', ( maart 2013) en reisbundel Van het Pad (oktober 2017) Interesses: letterkunde, mythologie, filosofie, biologie.

Acht gezonde smoothie tips

Geplaatst op februari 10, 2014 door Zilvervis

Al die goede dingen in groente en fruit krijgen we graag binnen. Maar voor je het weet, loop je de hele dag te kauwen. Lekker vermalen en uitpersen dus die handel! Groente- en fruitsappen zijn zeer gezond, maar werken intensief. … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , , , | Plaats een reactie

Alternatieven voor brood

Geplaatst op februari 7, 2014 door Zilvervis

In Nederland en Vlaanderen eten we brood bij het ontbijt, de lunch, en vaak ook nog bij het avondeten (zoals pizza). Dankzij het boek De Voedselzandloper van Kris Verburgh beginnen veel mensen te twijfelen of dat gezond is. Verburgh raadt … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , | 4 reacties

Rudi Westendorp: Oud worden zonder het te zijn

Geplaatst op februari 6, 2014 door Zilvervis

Wie wil  dat niet? Alleen al de titel garandeert succes in deze tijd van fitte senioren. Auteur Rudi Westendorp heeft de wind dus mee. Toch is hij geen gezondheidsgoeroe maar een Leidse hoogleraar ouderengeneeskunde. Dit verplicht hem, zijn uitspraken over … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid, Recensie, Wetenschap | Tags: , , , , | Plaats een reactie

De ondergrondse Walpini-kas: spotgoedkoop, energiezuinig, het hele jaar oogst

Geplaatst op februari 3, 2014 door Zilvervis

Mensen in koude landen kennen vele manieren om het groeiseizoen te verlengen. Koude en warme kassen, windkeringen en slangenmuren… maar de walipini kenden ze nog niet en het wordt tijd dat daar verandering in komt. Want gewone glazen kassen zijn … Lees verder →

Geplaatst in Ecologie, Economie, Gezondheid | Tags: , , , , , , | 2 reacties

‘Blog je passie de wereld in’ autobiografisch leren bloggen

Geplaatst op januari 29, 2014 door Zilvervis

Autobiografisch schrijven is een kunst die speciale vaardigheden vraagt. Op een heel andere manier geldt dit ook voor bloggen. Zilvervis geeft binnenkort een cursus die je leert, datgene wat je op je hart hebt, op een toegankelijke en aansprekende manier op … Lees verder →

Geplaatst in Biografische schetsen, Overig, Zilvervis | Tags: , , , , , , , | 1 reactie

Zo maak je havermout goed klaar

Geplaatst op januari 24, 2014 door Zilvervis

Dankzij het boek “De Voedselzandloper” van de Belgische arts Kris Verburgh is havermout eten populair geworden. Volgens Verburgh zijn tarwe en andere koolhydraatrijke producten zoals aardappelen en rijst slecht voor de gezondheid. Het is echter lastig om deze producten helemaal … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , , , | 2 reacties

Opnieuw een mooie review van Esoterie in Begrijpelijke Taal

Geplaatst op januari 23, 2014 door Zilvervis

Op bol. com staat sinds kort deze prettige bespreking van mijn boek: (hier en hier te koop) Gemiddelde beoordeling:  Pluspunten: Toegankelijk (5), Heldere boodschap (4), Inspirerend (3), Verrassend (2), praktisch naslagwerk (1), Praktisch toepasbaar (1)  Esoterie overzichtelijk en helder samengevat 20 januari 2014 | Door: VCNG | … Lees verder →

Geplaatst in Cultuurhistorie, Spiritueel, Subculturen | Tags: , , , | Plaats een reactie

Superfood peulvruchten

Geplaatst op januari 22, 2014 door Zilvervis

Peulvruchten zijn een superfood, vooral vanwege hun hoge vezel- en proteïnegehalte, die de eetlust lang buiten boord houden. Als je een vleesschotel enkele malen per week verwisselt voor bonen, dan krijg je minder verzadigd vet binnen. Bepaalde bonensoorten helpen ook … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , , , | Plaats een reactie

Was het echt zo fijn in de steentijd? Anti-digi trends…

Geplaatst op januari 20, 2014 door Zilvervis

Hoe meer de digitale wereld ons overvoert met prikkels, hoe sterker de trend naar meer eenvoud en verbondenheid met je omgeving wordt. Dat zegt de Oostenrijkse socioloog Reinhold Knoll. Volgens hem is er een “terug naar de steentijd”-trend gaande als … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , | 2 reacties

15 gezonde granen en alternatieven voor witte rijst en tarwe

Geplaatst op januari 17, 2014 door Zilvervis

Over de nadelen van witmeel en witte rijst is onderhand genoeg bekend. Maar kennen we genoeg alternatieven? Gelukkig zijn er vele smakelijke gezonde granen voorhanden. Meer soorten maken je voeding  afwisselender en gezonder. Sommige helpen ook ziektes voorkomen als kanker, … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , | 5 reacties