Tagarchief: Ontbijt

Waarom een goed eetritme belangrijk is voor je gezondheid

Niet alleen wat je eet, maar ook wanneer je dat doet heeft een verbazend groot effect op de gezondheid. Wie als jongere nooit ontbijt en dat blijft overslaan, heeft 68% meer kans dat hij rond zijn 43ste suikerziekte krijgt. Hij loopt … Lees verder

Geplaatst in Culinair, Gezondheid | Tags: , , , , , | Een reactie plaatsen

Zo maak je havermout goed klaar

Dankzij het boek “De Voedselzandloper” van de Belgische arts Kris Verburgh is havermout eten populair geworden. Volgens Verburgh zijn tarwe en andere koolhydraatrijke producten zoals aardappelen en rijst slecht voor de gezondheid. Het is echter lastig om deze producten helemaal … Lees verder

Advertentie

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , , , | 2 reacties

Gezond ontbijten: 4 recepten uit de wereldkeuken

Iedereen begint zijn dag anders, maar een ontbijt slaan de meesten toch niet over. Ontbijt als een koning, lunch als een handwerksman, dineer als een bedelaar, luidt een oud gezegde en soms kloppen zulke uitspraken; wie de levenswijze van kerngezonde … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , | 1 reactie