Tagarchief: kidneybonen

Superfood peulvruchten

Geplaatst op januari 22, 2014 door Zilvervis

Peulvruchten zijn een superfood, vooral vanwege hun hoge vezel- en proteïnegehalte, die de eetlust lang buiten boord houden. Als je een vleesschotel enkele malen per week verwisselt voor bonen, dan krijg je minder verzadigd vet binnen. Bepaalde bonensoorten helpen ook … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , , , | Een reactie plaatsen