Tagarchief: linzen

Superfood peulvruchten

Peulvruchten zijn een superfood, vooral vanwege hun hoge vezel- en proteïnegehalte, die de eetlust lang buiten boord houden. Als je een vleesschotel enkele malen per week verwisselt voor bonen, dan krijg je minder verzadigd vet binnen. Bepaalde bonensoorten helpen ook … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Tulband met linzen, kokos, wortel en ananas

Voor het eerst wijdt Zilvervis zijn blog aan uitsluitend een recept, dit op verzoek van velen die net als ik graag willen weten hoe je gebak maakt dat niet alleen lekker is, maar nog gezond ook. Hiertoe heb ik het reeds … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid, Overig | Tags: , , , , , , | 2 reacties