Boeken van Zilvervis
Van het Pad, prachtige reisverhalen uit Mexico, Duitsland, Tibet, New York en Thailand. Verschenen: oktober 2017. Te koop via frankflippo.nl en bol.com
Esoterie in Begrijpelijke Taal, door Frank Flippo; helder, meeslepend, verhalend. Dit bijzondere boek is te koop op bol.com en via hfflippo@zilvervis.net
Frank Flippo, schrijver
Zilvervis op Facebook
Categorieën
Achterkant
-
Voeg je bij 166 andere abonnees
Category Archives: Gezondheid
Welk wereldvoedsel is nu eigenlijk gezond?
Thaise vrouwen met bier en frisdrank. Bron: Flickr, williamcho Sugar snaps uit Afrika, sushi uit Japan, pizza uit Italië, elk gebied op aarde heeft er tegenwoordig mee te maken. We noemen dat de wereldkeuken. Mensen denken dan aan afwisselend en … Lees verder
Geplaatst in Cultuurhistorie, Ecologie, Economie, Gezondheid
Tags: junkfood, keukengeschiedenis, wereldkeuken
1 reactie
8 redenen waarom familie en vrienden je gezond houden
(Door Frank Flippo) Warme relaties zijn koesterend en onbetaalbaar. Je merkt het des te meer in de donkere maanden, wanneer mensen wat dichter op elkaar kruipen. Maar dat het ook nog levensverlengend werkt, depressies tegen gaat en overgewicht voorkomt, wisten … Lees verder
Vier vragen die meer rust zullen brengen in je leven
(Door Frank Flippo) Op een recent congres in Singapore over ‘trends van de toekomst en globale mobiliteit’ bleek de belangrijkste trend juist ‘genieten van stilte’. Hoe hectischer de tijd en hoe sneller de digitale snelweg, hoe sterker de drang naar … Lees verder
Zelfs lichte beweging verlengt je leven
(Door Frank Flippo) Beweging maakt het grote verschil. Een onderzoek onder honderdduizenden deelnemers wijst uit, dat zelfs geringe lichaamsbeweging de levensduur verlengt, en dit ongeacht of iemand overgewicht heeft, of slank is. Dikke mensen die een beetje bewegen, leven zelfs langer … Lees verder
Gezond eten tijdens winterweer of wintersport
Skiën betekent inspanning en grote hoogte, twee zaken waar je spijsvertering minder blij mee is. Laat de sauerkraut met worst, vette Torte en bier staan en luister naar je lijf. Hier het ideale italiaanse wintereten voor buiten in de kou. Deze … Lees verder
Geplaatst in Gezondheid
Tags: bewegen in de winter, koolhydraten, warm blijven, winterkost
2 reacties
7 voedseltips die voorkomen dat je instort tijdens de kerstvakantie
Heb je het wel eens meegemaakt? Je beleeft drukke herfstmaanden. Vervolgens is het rennen geblazen met de kerstinkopen. Er moeten cadeaus worden gehaald, er moet gekookt worden voor de hele familie. Vaak betekent dat dikke stress. Vervolgens breekt het grote … Lees verder
Geplaatst in Gezondheid
Tags: depressie, feelgood-eten, kerstvakantie, Sint Janskruid, winterkost
1 reactie
25 adviezen op weg naar 100 jaar
Vorige week overleed ‘s werelds oudste mens, Bessie Cooper uit Amerika, op 116-jarige leeftijd. Mevrouw Cooper zei: ‘Ik eet geen junkfood en bemoei me alleen met mijn eigen zaken’. Er zijn veel meer manieren om een gezonde en hoge ouderdom … Lees verder
Vijf vette dingen die je niet dik maken
(Door Frank Flippo) Je bent niet wat je eet. Anders zouden mensen die veel biefstuk eten wel uit een muur van spieren bestaan. En mensen die veel vet eten, zouden ook vet zijn. En juist dit laatste is lang niet … Lees verder
Negen mediterrane recepten voor gezonde winterkost
In de wintermaanden gezond eten is een uitdaging. Nederlandse wintergroenten zoals boerenkool, erwten en allerhande knolgewassen zijn voedzaam en als je kunt koken, ook lekker. En ze hebben een functie: ze geven je de extra energie die je in de … Lees verder
Handig voor Kerst: acht zoete alternatieven voor witte suiker
Zonder zoet geen feestdagen. Bij de kersttijd hoort de geur van banket, versgebakken stol en ander heerlijks uit de oven. Wie inkoopt voor de feestdagen, denkt elk jaar opnieuw: is dat wel gezond, nog meer zoet op die tafel? Elke … Lees verder
Geplaatst in Gezondheid
Tags: feestdagen, gezond eten, Kerst, stevia, suiker, yacon
Plaats een reactie
Zilvervis 