Tagarchief: Olijfolie

Slank met vetten

Geplaatst op juli 9, 2014 door Zilvervis

Hoe tegenstrijdig dit ook klinkt, vetten kunnen je slank maken. Het meest evident is dit met kokosolie. Dit bevat het vetafbrekende laurinezuur. Onderzoekers die op Okinawa het dieet analyseerden van de vele kerngezonde ouderen daar, ontdekten at het eten van … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , | Een reactie plaatsen

Gezonde vetten

Geplaatst op juli 2, 2014 door Zilvervis

Obesitas is een van de snelst groeiende kwalen in de westerse wereld, maar die kwaal ontstaat niet door de consumptie van vet. Zoals altijd gaat het om de mate waarin. Gezond ‘vet’ word je met bijvoorbeeld olijven, avocado’s en ghee … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , | 4 reacties

Tien gezonde oliën voor in de keuken

Geplaatst op februari 24, 2014 door Zilvervis

We weten nu dat vele kwalen veroorzaakt worden door het gebruik van geoxideerde en geharde vetten in onze voeding, vaak van plantaardige oorsprong. Toch zijn plantaardige oliën als ze vers zijn en onverhit, in de meeste gevallen erg gezond. Daarnaast … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , , | 2 reacties

Vijf vette dingen die je niet dik maken

Geplaatst op december 15, 2012 door Zilvervis

(Door Frank Flippo) Je bent niet wat je eet. Anders zouden mensen die veel biefstuk eten wel uit een muur van spieren bestaan. En mensen die veel vet eten, zouden ook vet zijn. En juist dit laatste is lang niet … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , | Een reactie plaatsen