Tagarchief: obesitas

Alcohol is slecht voor (bijna) alles. De saga van koning Alcohol, deel 5

(Door Frank Flippo) Hoeveel mensen die graag een biertje of wijntje drinken, hebben zin om dit te lezen? Al zijn het er maar drie, de waarheid moet gezegd worden. Voor wie na lezing zich met de oren klapperend afvraagt waar … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid, psychologie, Wetenschap | Tags: , , , , , | Een reactie plaatsen

De onpeilbare subtiliteit van onze poepfabriek

“Als je darmen zich slecht voelen, voelt je hoofd zich ook belabberd.” Een oude wijsheid die een sterke nieuwe onderbouwing krijgt met het boek ‘De Mooie Voedselmachine’ van Giulia Enders (24). In haar moedertaal Duits heet het ‘Darm mit Charm’. … Lees verder

Advertentie

Geplaatst in Ecologie, Gezondheid, Recensie, Wetenschap | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Snelle suikers: een snelweg naar veroudering

Ons voedsel is ervan doordrongen, want wij vinden suiker lekker. Dat is niet alleen aangeleerd, het zit ook in ons systeem. Geen melk zo zoet als moedermelk, en de menselijke tong heeft meer receptoren voor zoet dan elke andere diersoort. … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Slank met vetten

Hoe tegenstrijdig dit ook klinkt, vetten kunnen je slank maken. Het meest evident is dit met kokosolie. Dit bevat het vetafbrekende laurinezuur. Onderzoekers die op Okinawa het dieet analyseerden van de vele kerngezonde ouderen daar, ontdekten at het eten van … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , | Een reactie plaatsen

Waarom een goed eetritme belangrijk is voor je gezondheid

Niet alleen wat je eet, maar ook wanneer je dat doet heeft een verbazend groot effect op de gezondheid. Wie als jongere nooit ontbijt en dat blijft overslaan, heeft 68% meer kans dat hij rond zijn 43ste suikerziekte krijgt. Hij loopt … Lees verder

Geplaatst in Culinair, Gezondheid | Tags: , , , , , | Een reactie plaatsen

De invloed van leefritmes op je gezondheid

In het evolutieproces hebben we geleerd  overwegend actief zijn bij daglicht. Uniek aan ons is echter dat we vaak activiteiten vrijwillig verschuiven naar een lichamelijk abnormale tijd. Zo forceren we onze biologische klok. ‘s Avonds activiteiten plannen, ploegendiensten draaien, intercontinentaal … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , | 1 reactie

De invloed van leefritmes op je gezondheid

Gedurende de evolutie hebben we geleerd  overwegend actief zijn bij daglicht. Uniek aan ons mensen is echter dat we vaak activiteiten vrijwillig verschuiven naar een lichamelijk abnormale tijd. Zo forceren we onze biologische klok. ‘s Avonds activiteiten plannen, ploegendiensten draaien, … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , | 1 reactie

Slaapgebrek nekt je gezondheid

Komen overgewicht, diabetes en hartaandoeningen nu ook al van te weinig slaap? Onderzoekers hebben mogelijk een biologisch verband ontdekt tussen slaaponthouding en gezondheidsproblemen. Al na een week slaapgebrek worden honderden genen nadelig beïnvloed, zo blijkt uit een deze week verschenen … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , , | 4 reacties

Vijf vette dingen die je niet dik maken

(Door Frank Flippo) Je bent niet wat je eet. Anders zouden mensen die veel biefstuk eten wel uit een muur van spieren bestaan. En mensen die veel vet eten, zouden ook vet zijn. En juist dit laatste is lang niet … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , | Een reactie plaatsen

Nachtbraken kan je dik maken

  Niet alleen eten en stilzitten, maar ook een verkeerd slaappatroon kan je dik maken. Slapen, wakker zijn en eten kent van oudsher vaste ritmes die in ons moderne leven steeds vaker worden doorbroken. Onderzoekers ontdekten dat bij nachtbrakers leverfuncties … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , | 1 reactie