Author Archives: Zilvervis

Onbekend's avatar

About Zilvervis

Zilvervis staat voor drs H.F. (Frank) Flippo (1962), schrijver, journalist, historicus. Auteur van 'Esoterie in begrijpelijke taal', ( maart 2013) en reisbundel Van het Pad (oktober 2017) Interesses: letterkunde, mythologie, filosofie, biologie.

Stockholm krijgt hoogste houten wolkenkrabber ter wereld

De Burj in Dubai is de hoogste wolkenkrabber ter wereld, en weldra zullen de Chinezen hem voorbijstreven. Maar een wolkenkrabber van hout is nog niet eerder vertoond. Stockholm gaat het kunstje flikken, zo is het stellige voornemen van enkele Zweedse … Lees verder

Geplaatst in Ecologie, Economie | Tags: , , , , , | Plaats een reactie

Het suikerarme bestaan met of zonder dieet?

Suiker kun je vervangen door alternatieven, maar je kunt ook beginnen met de inname van suiker te minderen en dit te combineren met een gezonder manier van leven. Uit onderzoeken blijkt dat regelmatig bewegen, gecombineerd met minder zoet eten en … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , | Plaats een reactie

Suikervrij eten met alternatieven als stevia en yacon

Alle suiker in geconcentreerde vorm is eigenlijk uit den boze voor je lijf. Dus niet alleen kristalsuiker, maar vaak ook ‘zoetjes’, frisdranken, zoete koek of een hele pot honing. Gelukkig bestaan er genoeg alternatieven voor suiker die het leven even … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , | 4 reacties

Snelle suikers: een snelweg naar veroudering

Ons voedsel is ervan doordrongen, want wij vinden suiker lekker. Dat is niet alleen aangeleerd, het zit ook in ons systeem. Geen melk zo zoet als moedermelk, en de menselijke tong heeft meer receptoren voor zoet dan elke andere diersoort. … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , , , | Plaats een reactie

Voedsel als medicijn

Laat voedsel u tot medicijn dienen, zei de oude Griekse geneesheer Hippocrates al. ‘Drugs’, het Engelse woord voor medicijn, verwijst naar gedroogde kruiden en dat waren vaak de oudste medicijnen. Wie goed eet, heeft meestal geen medicijn nodig. Er zijn … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , , | Plaats een reactie

Wat zijn superfoods en hoe gebruik je ze?

Vitaminen, mineralen, antioxidanten, allemaal draaien ze om nutritie of voedingswaarde. Het zijn dingen waar vooral de best doorvoede mensen in de rijkste landen zich druk om maken. Zij hoeven er namelijk niet over in te zitten of hun buik überhaupt … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , | Plaats een reactie

Slank met vetten

Hoe tegenstrijdig dit ook klinkt, vetten kunnen je slank maken. Het meest evident is dit met kokosolie. Dit bevat het vetafbrekende laurinezuur. Onderzoekers die op Okinawa het dieet analyseerden van de vele kerngezonde ouderen daar, ontdekten at het eten van … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , | Plaats een reactie

Wat valt nu wel, en wat niet onder esoterie?

Een lezer stelt op mijn boeksite de vraag: Esoterie is een heel breed terrein. Uw boek lezende ontdek ik dat ook veel schijnbaar gewone verhalen, stromingen en denkrichtingen een esoterische kant hebben. Hoe kom ik er nu achter of iets … Lees verder

Geplaatst in Filosofie, Overig, Spiritueel, Zilvervis | Tags: , , , | Plaats een reactie

Helende vetten

Bepaalde vitamines, zoals A, neemt het lichaam alleen maar op als die ingebed zijn in vet. Maar in goede vetten zitten nog veel meer gezonde stoffen. De bekendste is zonder twijfel de omega-vetzuren in visolie. But there’s more to it. … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , | 2 reacties

Gezonde vetten

Obesitas is een van de snelst groeiende kwalen in de westerse wereld, maar die kwaal ontstaat niet door de consumptie van vet. Zoals altijd gaat het om de mate waarin. Gezond ‘vet’ word je met bijvoorbeeld olijven, avocado’s en ghee … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , | 4 reacties