Tagarchief: biologische klok

Bijna alle succesvolle mensen staan vroeg op

De Amerikaanse geleerde Benjamin Franklin (1706-1790), een schoolvoorbeeld van zelfbeheersing en productiviteit, zei ooit, “Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy and wise.” (Vroeg op en vroeg naar bed, maakt je gezond, rijk en wijs) … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Nachtbraken kan je dik maken

  Niet alleen eten en stilzitten, maar ook een verkeerd slaappatroon kan je dik maken. Slapen, wakker zijn en eten kent van oudsher vaste ritmes die in ons moderne leven steeds vaker worden doorbroken. Onderzoekers ontdekten dat bij nachtbrakers leverfuncties … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , | 1 reactie