Tagarchief: slaap

Slaapgebrek nekt je gezondheid

Komen overgewicht, diabetes en hartaandoeningen nu ook al van te weinig slaap? Onderzoekers hebben mogelijk een biologisch verband ontdekt tussen slaaponthouding en gezondheidsproblemen. Al na een week slaapgebrek worden honderden genen nadelig beïnvloed, zo blijkt uit een deze week verschenen … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , , | 4 reacties

Zes redenen om de televisie uit te zetten

Televisie is een dagelijks genoegen en ook een sluipende ondergraver van je gezondheid. Wat lijkt er nu probleemlozer en eenvoudiger dan lekker voor de televisie te zitten? De negatieve effecten worden vaak pas na een tijdje merkbaar en er zijn … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen