Tagarchief: hart- en vaatziekten

Waarom walnoten zo supergezond zijn

Bron afbeelding:  Joan Samell, Flickr Noten zijn gezond, maar walnoten spannen de kroon volgens recent onderzoek van o.a. Joe Vinton van Scranton University in Pennsylvania, USA. Zeven walnoten per dag lijkt voldoende om vrije radicalen op afstand te houden. Dat … Lees verder

Advertentie

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , | 3 reacties

Waarom een goed eetritme belangrijk is voor je gezondheid

Niet alleen wat je eet, maar ook wanneer je dat doet heeft een verbazend groot effect op de gezondheid. Wie als jongere nooit ontbijt en dat blijft overslaan, heeft 68% meer kans dat hij rond zijn 43ste suikerziekte krijgt. Hij loopt … Lees verder

Geplaatst in Culinair, Gezondheid | Tags: , , , , , | Een reactie plaatsen

De invloed van leefritmes op je gezondheid

In het evolutieproces hebben we geleerd  overwegend actief zijn bij daglicht. Uniek aan ons is echter dat we vaak activiteiten vrijwillig verschuiven naar een lichamelijk abnormale tijd. Zo forceren we onze biologische klok. ‘s Avonds activiteiten plannen, ploegendiensten draaien, intercontinentaal … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , | 1 reactie

De invloed van leefritmes op je gezondheid

Gedurende de evolutie hebben we geleerd  overwegend actief zijn bij daglicht. Uniek aan ons mensen is echter dat we vaak activiteiten vrijwillig verschuiven naar een lichamelijk abnormale tijd. Zo forceren we onze biologische klok. ‘s Avonds activiteiten plannen, ploegendiensten draaien, … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , | 1 reactie

Vergeven is goed voor je hart

(Door Frank Flippo) Al duizenden jaren houden religies ons voor dat je vergevingsgezind moet zijn. Maar nu zeggen ook dokters dat je met loslaten van je woede nog meer wint dan betere relaties en gemoedsrust. Het verlaagt de bloeddruk, verbetert … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , | Een reactie plaatsen