Tagarchief: hart- en vaatziekten

Waarom walnoten zo supergezond zijn

Geplaatst op mei 15, 2014 door Zilvervis

Bron afbeelding:  Joan Samell, Flickr Noten zijn gezond, maar walnoten spannen de kroon volgens recent onderzoek van o.a. Joe Vinton van Scranton University in Pennsylvania, USA. Zeven walnoten per dag lijkt voldoende om vrije radicalen op afstand te houden. Dat … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , | 3 reacties

Waarom een goed eetritme belangrijk is voor je gezondheid

Geplaatst op april 6, 2014 door Zilvervis

Niet alleen wat je eet, maar ook wanneer je dat doet heeft een verbazend groot effect op de gezondheid. Wie als jongere nooit ontbijt en dat blijft overslaan, heeft 68% meer kans dat hij rond zijn 43ste suikerziekte krijgt. Hij loopt … Lees verder →

Geplaatst in Culinair, Gezondheid | Tags: , , , , , | Een reactie plaatsen

De invloed van leefritmes op je gezondheid

Geplaatst op maart 27, 2014 door Zilvervis

In het evolutieproces hebben we geleerd  overwegend actief zijn bij daglicht. Uniek aan ons is echter dat we vaak activiteiten vrijwillig verschuiven naar een lichamelijk abnormale tijd. Zo forceren we onze biologische klok. ‘s Avonds activiteiten plannen, ploegendiensten draaien, intercontinentaal … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , | 1 reactie

De invloed van leefritmes op je gezondheid

Geplaatst op maart 4, 2014 door Zilvervis

Gedurende de evolutie hebben we geleerd  overwegend actief zijn bij daglicht. Uniek aan ons mensen is echter dat we vaak activiteiten vrijwillig verschuiven naar een lichamelijk abnormale tijd. Zo forceren we onze biologische klok. ‘s Avonds activiteiten plannen, ploegendiensten draaien, … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , | 1 reactie

Vergeven is goed voor je hart

Geplaatst op september 3, 2012 door Zilvervis

(Door Frank Flippo) Al duizenden jaren houden religies ons voor dat je vergevingsgezind moet zijn. Maar nu zeggen ook dokters dat je met loslaten van je woede nog meer wint dan betere relaties en gemoedsrust. Het verlaagt de bloeddruk, verbetert … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , | Een reactie plaatsen