Tagarchief: slapen

De invloed van leefritmes op je gezondheid

Geplaatst op maart 27, 2014 door Zilvervis

In het evolutieproces hebben we geleerd  overwegend actief zijn bij daglicht. Uniek aan ons is echter dat we vaak activiteiten vrijwillig verschuiven naar een lichamelijk abnormale tijd. Zo forceren we onze biologische klok. ‘s Avonds activiteiten plannen, ploegendiensten draaien, intercontinentaal … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , | 1 reactie

De invloed van leefritmes op je gezondheid

Geplaatst op maart 4, 2014 door Zilvervis

Gedurende de evolutie hebben we geleerd  overwegend actief zijn bij daglicht. Uniek aan ons mensen is echter dat we vaak activiteiten vrijwillig verschuiven naar een lichamelijk abnormale tijd. Zo forceren we onze biologische klok. ‘s Avonds activiteiten plannen, ploegendiensten draaien, … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , | 1 reactie

Slaapgebrek nekt je gezondheid

Geplaatst op maart 1, 2013 door Zilvervis

Komen overgewicht, diabetes en hartaandoeningen nu ook al van te weinig slaap? Onderzoekers hebben mogelijk een biologisch verband ontdekt tussen slaaponthouding en gezondheidsproblemen. Al na een week slaapgebrek worden honderden genen nadelig beïnvloed, zo blijkt uit een deze week verschenen … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , , | 4 reacties

Nog net winter…handschoenen en handvatten met deze tips

Geplaatst op februari 26, 2013 door Zilvervis

Laatste wintertips van februari 2013 met:  begieting met warme olie verjaagt hoofdpijnen, vitaliseert en verjongt. De Aartsengelwortel is er een om naar te speuren deze winter, want hij verdrijft darmklachten en stimuleert een spijsvertering die moe is van kolen en … Lees verder →

Geplaatst in Ecologie, Gezondheid, Spiritueel | Tags: , , , , , , , , | 1 reactie

Zes redenen om de televisie uit te zetten

Geplaatst op februari 10, 2013 door Zilvervis

Televisie is een dagelijks genoegen en ook een sluipende ondergraver van je gezondheid. Wat lijkt er nu probleemlozer en eenvoudiger dan lekker voor de televisie te zitten? De negatieve effecten worden vaak pas na een tijdje merkbaar en er zijn … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Nachtbraken kan je dik maken

Geplaatst op september 4, 2012 door Zilvervis

  Niet alleen eten en stilzitten, maar ook een verkeerd slaappatroon kan je dik maken. Slapen, wakker zijn en eten kent van oudsher vaste ritmes die in ons moderne leven steeds vaker worden doorbroken. Onderzoekers ontdekten dat bij nachtbrakers leverfuncties … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , | 1 reactie