Author Archives: Zilvervis

Onbekend's avatar

About Zilvervis

Zilvervis staat voor drs H.F. (Frank) Flippo (1962), schrijver, journalist, historicus. Auteur van 'Esoterie in begrijpelijke taal', ( maart 2013) en reisbundel Van het Pad (oktober 2017) Interesses: letterkunde, mythologie, filosofie, biologie.

Slank met vetten

Geplaatst op juli 9, 2014 door Zilvervis

Hoe tegenstrijdig dit ook klinkt, vetten kunnen je slank maken. Het meest evident is dit met kokosolie. Dit bevat het vetafbrekende laurinezuur. Onderzoekers die op Okinawa het dieet analyseerden van de vele kerngezonde ouderen daar, ontdekten at het eten van … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , | Plaats een reactie

Wat valt nu wel, en wat niet onder esoterie?

Geplaatst op juli 8, 2014 door Zilvervis

Een lezer stelt op mijn boeksite de vraag: Esoterie is een heel breed terrein. Uw boek lezende ontdek ik dat ook veel schijnbaar gewone verhalen, stromingen en denkrichtingen een esoterische kant hebben. Hoe kom ik er nu achter of iets … Lees verder →

Geplaatst in Filosofie, Overig, Spiritueel, Zilvervis | Tags: , , , | Plaats een reactie

Helende vetten

Geplaatst op juli 6, 2014 door Zilvervis

Bepaalde vitamines, zoals A, neemt het lichaam alleen maar op als die ingebed zijn in vet. Maar in goede vetten zitten nog veel meer gezonde stoffen. De bekendste is zonder twijfel de omega-vetzuren in visolie. But there’s more to it. … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , | 2 reacties

Gezonde vetten

Geplaatst op juli 2, 2014 door Zilvervis

Obesitas is een van de snelst groeiende kwalen in de westerse wereld, maar die kwaal ontstaat niet door de consumptie van vet. Zoals altijd gaat het om de mate waarin. Gezond ‘vet’ word je met bijvoorbeeld olijven, avocado’s en ghee … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , | 4 reacties

Zes voordelen van het paleodieet

Geplaatst op juni 24, 2014 door Zilvervis

Wat onze voorouders in de steentijd niet aten, zouden wij ook niet moeten eten. Dat is wat voorstanders van het paleo-dieet adviseren. Het dieet van de oermens bestaat uit voeding die je als jager-verzamelaar kon vinden. Dat was 13.000 jaar … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , | 5 reacties

Gezonde darmen, gezond lijf

Geplaatst op juni 20, 2014 door Zilvervis

Ontlasting hoort in een speciale bak in een speciaal kamertje in huis. Poep is namelijk zeer belangrijk voor de gezondheid. Als je een mens vergelijkt met een plant, dan zijn de darmen de wortels. Zijn de wortels gezond en krijgen … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , | Plaats een reactie

De ecologische voetafdruk van je eten

Geplaatst op juni 18, 2014 door Zilvervis

Je mondiale voetafdruk geeft aan hoeveel van wat je verbruikt, de aarde kost aan grondstoffen, energie en landbouwoppervlakte. Wie zijn eten vooral betrekt uit planten, belast de aarde zo min mogelijk. In India bijvoorbeeld hebben veel mensen zo weinig te … Lees verder →

Geplaatst in Ecologie | Tags: , , | 1 reactie

Lekker en vegetarisch, het bestaat echt

Geplaatst op juni 17, 2014 door Zilvervis

Had je vroeger de keus tussen vlees en groente, tegenwoordig is er zoveel in de handel dat vlees vervangt, dat je het gerust kunt laten staan voor iets heel anders: groenteburgers, exotische noten, kweekvlees en zelfs insecten. Er is inmiddels … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , | Plaats een reactie

Vegetarisch of niet?

Geplaatst op juni 16, 2014 door Zilvervis

Kan dat wel, gezond vegetarisch leven? Het is nog altijd onderwerp van verhitte debatten. Hoe meer we erover weten, hoe meer we geneigd zijn te zeggen: teveel vlees is bewezen ongezond. Toch vertellen onze hoektanden dat we van nature ook vleeseters … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , | Plaats een reactie

De man met de gezondste darmen ter wereld onthult hoe bacteriën ons gezond houden

Geplaatst op juni 12, 2014 door Zilvervis

Als darmflora-onderzoeker Jeff Leach groentes inslaat in de supermarkt, let hij ook op waar zijn darmbacteriën blij van worden. Met het Microbiome Project brengt deze Amerikaanse wetenschapper wereldwijd de darmflora in kaart. We staan volgens hem aan de vooravond van … Lees verder →

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , | 1 reactie