Tagarchief: darmflora

Gezonde darmen, gezond lijf

Ontlasting hoort in een speciale bak in een speciaal kamertje in huis. Poep is namelijk zeer belangrijk voor de gezondheid. Als je een mens vergelijkt met een plant, dan zijn de darmen de wortels. Zijn de wortels gezond en krijgen … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , | Een reactie plaatsen

De man met de gezondste darmen ter wereld onthult hoe bacteriën ons gezond houden

Als darmflora-onderzoeker Jeff Leach groentes inslaat in de supermarkt, let hij ook op waar zijn darmbacteriën blij van worden. Met het Microbiome Project brengt deze Amerikaanse wetenschapper wereldwijd de darmflora in kaart. We staan volgens hem aan de vooravond van … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , | 1 reactie

De vele gezondheidsvoordelen van resistant starch

In Nederland is het nog niet zo bekend, maar Amerikanen zijn er inmiddels vol van: resistant starch. Dat is zetmeel die amper verteert in je darmen. Het zit in o.a. afgekoelde gekookte aardappelen en in onrijpe bananen. Veel mensen hebben darmklachten … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , | 2 reacties

In vijf stappen naar een perfecte darmflora

Huisarts Daphne Miller bezocht voor haar boek Farmacology zeven biologische boerderijen in de VS en deed hier boeiende inzichten op over de relatie tussen gezonde grond en gezonde darmen. Lees hier hoe je in vijf stappen een perfecte darmflora kunt … Lees verder

Geplaatst in Culinair, Ecologie, Gezondheid | Tags: , , , , , , | Een reactie plaatsen

Okra: eten voor een lange levensduur

De meeste westerlingen halen hun neus op voor ‘slijmgroentes’, maar groenten als okra, Chinese yam en lotuswortel zijn voedzaam en erg gezond. Darmproblemen en diabetes komen nauwelijks voor waar ze worden gegeten.  Een beter advies dan slijmgroenten eten is er … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen