Category Archives: Gezondheid

Muziek, de beste vriend van de liefde

Muziek verzacht en schept een ontspannen sfeer die bevorderlijk is voor intimiteit. Dat is de conclusie van een onderzoek naar muziek, romantiek en verleiding van Daniel Müllensiefen, muziekpsycholoog aan de universiteit van London. Het onderzoek werd uitgevoerd in opdracht van … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , | Plaats een reactie

Scherp is lekker. Leve de pikante planten!

Wat zou de wereld flauw zijn zonder chili, mosterd en peper. Voor de aangename prikkeling zijn niet alleen smaak en geur, maar ook pijnreceptoren betrokken. Vroeger betekenden de scherpe planten een belangrijke economische factor. Bij inname maken we endorfinen (gelukshormonen) … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , | Plaats een reactie

Wat eten voedseldeskundigen als ze snacken?

(Door Frank Flippo) Het Amerikaanse marktonderzoekbureau NPF ging na hoe mensen met de gezondste eetgewoonten snacken. Hun verbazende bevinding was dat de ‘gezonde’ eters 36% meer snacks per jaar namen dan hun ‘ongezonde’ landgenoten. Mensen met alleen ‘gemiddeld’ gezonde eetpatronen … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , | Plaats een reactie

Zo leer je kinderen te houden van gezond eten

(Door Frank Flippo) Natuurlijk houden kinderen van vet en zoet. Zo smaakt immers ook de moedermelk. Maar de Deense voedingsexpert en ‘smaakpsycholoog’ Per Møller geeft zijn kleinkinderen groente en zoetigheid op één schotel. En dat werkt: zo wennen ze aan … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid, Onderwijs | Tags: , , | 1 reactie

Een giftige kringloop: geen poep zo vies als hondenpoep

(Door Frank Flippo) Een vaak gebagatelliseerd maar ernstig onderwerp. Dit omdat hondenuitwerpselen een ziekteverwekker van jewelste zijn, zelfs in droge of vergane vorm. Hier een inventarisatie van gezondheidsrisico’s en wat mensen zoal aan oplossingen bedenken om iets te doen aan … Lees verder

Geplaatst in Ecologie, Gezondheid, Overig | Tags: , , | 4 reacties

Culinaria voor je libido

(Door Frank Flippo) Elke keer dat je eet, geeft dat je een mogelijkheid om je gezondheid te versterken. en daarbij ook je seksuele gezondheid. Een goed seksleven versterkt zelfs je afweer, schijnt het. Seks maakt veel endorfine vrij en is … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , | Plaats een reactie

Leer voelen wat je wilt voelen

(Door Frank Flippo) In 2003 ontmoette ik Zenleraar Rients Ritskes voor een interview in het blad Onkruid, en recenseerde zijn boek ‘Zen en Geluk.’ Daarna bezocht ik meerdere Zen-sessies, o. a. van de Japanse meester Hozumi Roshi. Ik begon in … Lees verder

Geplaatst in Filosofie, Gezondheid, Recensie, Spiritueel | Tags: , , , | 2 reacties

Jongens beginnen steeds vroeger met puberen

(Door Frank Flippo) Meisjes puberen tegenwoordig eerder dan vroeger. Maar het gebeurt ook met jongens, hebben Amerikaanse onderzoekers nu definitief aangetoond; gemiddeld twee jaar eerder dan twintig jaar geleden. Het is pas nu aangetoond en niet eerder, doordat het begin … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , | Plaats een reactie

Vijf spoedreparaties om je goede humeur te behouden

Je beweegt genoeg, zodat er altijd wel wat endorfinen door je lijf gutsen. Je vermijdt eten waar je down van wordt (gefrituurde zoutjes) en neemt veel waar je brein blij van wordt (bessen, pure chocola, groene thee) Misschien mediteer je … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , | 2 reacties

Oud worden, jong blijven: handreikingen voor een vitale ouderdom

(Door Frank Flippo) De Bron van de Eeuwige jeugd is een geliefd symbool en in vele verhalen kom je hem tegen, het één nog wonderbaarlijker dan het andere. Niet iedereen weet dat mensen tientallen jaren langer een leven kunnen leiden … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , | 1 reactie