Tagarchief: endorfinen

Vijf spoedreparaties om je goede humeur te behouden

Je beweegt genoeg, zodat er altijd wel wat endorfinen door je lijf gutsen. Je vermijdt eten waar je down van wordt (gefrituurde zoutjes) en neemt veel waar je brein blij van wordt (bessen, pure chocola, groene thee) Misschien mediteer je … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , | 2 reacties