(Door Frank Flippo)
Al duizenden jaren houden religies ons voor dat je vergevingsgezind moet zijn. Maar nu zeggen ook dokters dat je met loslaten van je woede nog meer wint dan betere relaties en gemoedsrust. Het verlaagt de bloeddruk, verbetert je slaap en verlengt de levensduur. Steeds duidelijker wordt dat een vergevingsgezinde levenshouding ook genezingsprocessen krachtig stimuleert. Lees verder
Rob Wallenburg (50) is coördinator van het Sportcentrum Galgenwaard in Utrecht, waar ook het stadion van FC Utrecht is gevestigd. Rob over zijn werk: “Ik regel graag dingen, maar pak ook zelf aan. Je kunt hier twaalf verschillende sporten beoefenen, eten en ook recepties houden.” Over FC Utrecht gaat Rob niet: “Dat is onze buurman. Ik zit er wel bijna elke thuiswedstrijd op de tribune hoor.”Lees meer in dit Bureaublad-interview uit 2010.
(Door Frank Flippo)
Boeiend gesprek met een Russische taalstagiaire en haar begeleider bij gemeente Utrecht. Een gesprek over mensen en cultuurverschillen, en over de mooie dingen van iemand de taal leren. Oorspronkelijk verschenen in ’t Bureaublad van 1 april 2010.
(Door Frank Flippo)
Hoog in de lucht waaien vaak harde, straffe winden. Te hoog voor windturbines, maar niet voor vliegers. Er is nu een manier bedacht om vliegers elektriciteit te laten winnen: reuzenvliegers laten jojo’en. Vanuit een centrale op de grond worden reuzenvliegers opgelaten. De wind laat de katrollen met kabels draaien en aan de katrollen zitten dynamo’s. Is de kabel afgerold, dan trekt de centrale de vlieger in een zijwaartse, windontwijkende beweging terug. Dan begint het spel opnieuw… Lees verder
(Door Frank Flippo)
Consolata Melis (105) heeft 9 kinderen, 24 kleinkinderen, 25 achterkleinkinderen en woont in Perdasdefogu, Sardinië. Haar jongste dochter Mafalda is 78. Ze komen dit jaar in het Guinness Book of Records als oudste familie op aarde; samen zijn ze 818 jaar. Op veel Middellandse Zee-eilanden worden mensen erg oud, maar het bergachtige Sardinië spant misschien de kroon met 370 honderdplussers. Dat is 23 op elke 100.000. Luca Deiana van de universiteit van Sassari, Sardinië, onderzocht de laatste 15 jaar ruim 2000 mensen van honderd jaar en ouder. Het geheim? “Goede genen, gezond eten en actief leven.” Lees verder
(Door Frank Flippo)
Altijd online moeten zijn: een straf die mensen zichzelf opleggen. De online wereld is verleidelijk en steeds meer mensen zijn verslaafd aan chatten, tweeten, surfen en emailen. Dat is leuk, maar te veel ervan kan je depressief maken en overmatig zorgelijk. Het kan zelfs je geheugen aantasten en andere functies van je verstand. Jezelf vrijwillig een rantsoen opleggen van ‘niet meer dan zoveel uur per dag’ blijkt voor veel mensen lastig te realiseren. En niet iedereen heeft zin in boeken lezen of tuinieren. Maar wat dacht je van het theater? Podiumkunsten bieden een krachtig tegengif bij‘vierkante ogen.’ Lees verder
(Door Frank Flippo)
In India, het warme geboorteland van de yoga, gebeurt het van oudsher in de buitenlucht. Maar ook bij ons is er weinig tegen op buitenyoga: parken, stranden en natuurgebieden te over. Yoga kan op elke vlakke plek. Van april tot november is het weer vaak prima. Oké, plotselinge hoosbuien bestaan en je je kunt om de haverklap worden onderbroken in je oefeningen. Maar de buitenyogi ontdekt dat interrupties en rotweer eerder uitzondering zijn. En dan nog. ‘All things must pass’ zei George Harrison (1970). De echte spirit of yoga : gelijkmoedigheid temidden van veranderingen. Alles verandert voortdurend en dat hoort bij buiten zijn. Je mooiste yoga-ervaringen krijg je misschien wel buiten. Hier tips om beslagen ten ijs te komen…in de zomer. Lees verder
(Door Frank Flippo)
Miljoenen Nederlanders zoeken hun telefoonnummers op via internet. Daarom ergert whizzkid Alexander Klöpping zich aan de ongevraagde verspreiding van telefoongidsen die bij veel huishoudens gelijk in de kliko verdwijnen. Klöpping zette daarom Sterftelefoongidssterf.nl online. De site verwijst door naar de afmeldpagina voor de telefoongids. De gids overweegt juridische stappen en vindt dat de toevoeging ‘sterf’ ernstige reputatieschade veroorzaakt. Lees verder
(Door Frank Flippo)
Baby’s die natuurlijk, dus via de vagina ter wereld komen, krijgen een hoger IQ dan vergelijkbare baby’s die komen via de keizersnede. Een nieuw onderzoek van de Amerikaanse Yale-universiteit bij pasgeboren muisjes wijst in die richting. Bij een natuurlijke bevalling maken de hersenen meer UCP2 aan. UCP2 is een eiwit dat de ontwikkeling van intelligentie bevordert. Onderzoeker Tamas Horvath in het tijdschrift PLoS ONE: ‘Mogelijk speelt UCP2 een beslissende rol bij de ontwikkeling van hersenstructuren en daaraan verbonden gedragspatronen.’ Lees verder
Zilvervis 