Bron: Flickr, Dreaming in the Deep South
Mensen met chronische en stressgerelateerde ontstekingskwalen zoals reumatoïde artritis, darminfecties en astma, vinden waarschijnlijk baat bij mindfulness-meditatie. Een recent onderzoek van de universiteit van Wisconsin, Verenigde Staten, wijst in die richting.
Bron: Flickr, Mike Baird
Onderzoekers van de Australische Victoria Universiteit wilden weten op grond waarvan mensen kiezen voor gezond leven. Veel mensen geloven dat je gedrag kunt veranderen door mensen beter te informeren, of ervoor te zorgen dat ze genoeg geld hebben om bijvoorbeeld gezonde producten te kopen. Uit onderzoek van dr. Stefanie Schurer van de Victoria Universiteit in Melbourne blijkt echter dat een optimistische levensinstelling een grote rol speelt in het maken van gezonde keuzes. Lees verder
Illustratie op de omslag van Iskander de Dromendief, Wim Gijsens derde fantasyroman, verschenen in 1982.
(Door Frank Flippo)
Wim Gijsen (1933-1990) werd vooral bekend met het schrijven van fantasyromans als De Eersten van Rissan en Deirdre. Zelf zag hij zich als een esoterische romanschrijver die in New Age-kringen onbekend bleef. Geboren in een communistisch milieu, werd hij dichter, beeldhouwer en hoorspelacteur. Dit is naar mijn weten het laatste grote interview voor zijn dood. Ik interviewde hem herfst 1989 in zijn bungalow in Mill. Hij droeg een paarse overall met de nagel van zijn grote teen speels gelakt in dezelfde kleur. Een onvergetelijke man. Lees verder
Orpheus, door Franz von Stuck (1891)
(Door Frank Flippo)
‘Zij zijn misschien het geheimzinnigste en mijzelf raadselachtigste dictaat dat ik ooit heb voortgebracht” aldus de dichter Rainer Maria Rilke (1875-1926 ) over zijn ‘Sonnetten aan Orpheus,’ verschenen in 1922. Orpheus is de Griekse dichter-god die zijn bruid Eurydike terug moest halen uit Hades, het Griekse schimmenrijk. De koning van de onderwereld gaf haar mee, maar onderweg mocht Orpheus niet één keer omkijken of zij hem wel volgde. Natuurlijk deed hij dat wel. Lees hier het volledige essay. Lees verder
Blik op Zürich. Deze Zwitserse stad kent net als Utrecht vloeiende overgangen tussen informele en formele kringen, daarom noemt Hans Sakkers deze als een van de steden die inspirerend zijn voor Utrecht. Bron: Flickr, Metro Centric
(Door Frank Flippo)
Hans Sakkers (47), hoofd afdeling Bestuurlijke en Internationale Zaken, Secretarie, gemeente Utrecht, is vaak op pad om het Utrechtse verhaal te vertellen bij de EU in Brussel, met de vier grote steden (G4) in Den Haag en in zustersteden als Brno. Maar ook om in Utrecht zelf afdelingen en instellingen op één lijn te krijgen: “Noem mij maar stadsambassadeur.” Lees hier zijn verhaal. Lees verder
Tekenende meisjes. Bron: Flickr, ElenahNescuet
Wie eens een echt 1 op 1 gesprek met een vijfjarige voert, heeft genoeg om zich over te verbazen. De fantasie van jonge kinderen is namelijk ongelimiteerd; kleuters barsten van de ideeeen. Vaak neemt die ongebreidelde creativiteit in de loop van de kindertijd geleidelijk af. Hier vind je drie beproefde manieren om die juist te stimuleren en te koesteren. Misschien dat je kinderen dan opgroeien tot een van die zeldzame, echt creatieve volwassenen.
Uitzicht op de Eiger. Bron: Flickr, Ed Coyle Photography
Een lang weekend naar de Alpen of een wandeling in het bos zal echt geen Multatuli van je maken, maar recent onderzoek toont wel aan dat je creativititeit verbetert van een paar dagen, of zelfs uren, doorbrengen in de natuur. Lees verder
Kristalhelder water bij Saranda, Albanië, waar Dan Bekker hielp drinkwater aanleggen
(Door Frank Flippo)
Civieltechnisch ingenieur Dan Bekker (57) is hoofd van Ingenieursbureau Utrecht dat nu IBU-Stadsingenieurs heet. Aan het woord, in klare taal, is een doorgewinterde optimist die ook voor Utrecht nog vele nieuwe, verbazende technische staaltjes in petto heeft. Het nieuwste plan: alle vuilnis via stortkokers! Lees hier meer…
Sekem
(Door Frank Flippo)
‘Haast met tederheid dient de woestijn te worden benaderd, omdat die immers haar eigen, zeer gevoelige, biologische evenwicht heeft.’ Zegt Ibrahim Abouleish, die in 1977 in de Egyptische woestijn een biologisch-dynamische landbouwgemeenschap begon en daar een hoogst persoonlijk verslag van schreef. ‘Sekem’, komt van de hiëroglief ‘levenskracht van de zon’. Lees verder
Epifanie-optocht in een Amerikaanse stad. Bron: Flickr, Mr. T in DC
(Door Frank Flippo)
Ook zonder sneeuw kun je het echte januarigevoel krijgen, met activiteiten zoals in deze Buitenkruid, een lifestylerubriek uit Onkruid die, met deze update, zijn waarde behoudt. Onder deze link vind je:
-Hoe je wintervoeten en winterhanden kunt behandelen.
-Epifanie of Driekoningen. Dit feest van 6 januari wordt bij oosterse (Syrische, Libanese, Koptische) christenen groots gevierd.(Dit blog schrijft mooi over de diepere betekenis)
-Symboliek van de mysterieuze jeneverbes, onze grootste inheemse heester.
-Hoe je kuipplanten kunt laten overwinteren.
-Zuiveringszout als milieuvriendelijk schoonmaakmiddel.
-Je eigen nachtwake houden. Lees verder
Zilvervis 