Tagarchief: spinazie

Moet ik groente rauw eten of koken? Dat hangt van de groente af

Lange tijd was de opvatting: hoe rauwer, hoe gezonder. Maar nu blijkt dat sommige voeding zijn waardevolle stoffen beter afgeeft in gekookte of gebakken vorm, of in combinatie met bijvoorbeeld vet. Bij andere (zeker niet alle) groenten en kruiden gaat … Lees verder

Geplaatst in Culinair, Gezondheid | Tags: , , , , , , , , , , , , , , | 5 reacties

Acht gewone etenswaren die echt gezond zijn

(Door Frank Flippo) Tegenwoordig gaat haast geen week voorbij of het een of andere Himalayaplantje verschijnt op de markt dat meer voedingsstoffen bevat dan al het andere voedsel. Het lijkt op de eeuwenlange zoektocht naar de panacee, het medicijn dat … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , , , , , , | 3 reacties