Tagarchief: cholesterolverlagend

Zes bewezen gezondheidseffecten van de avocado

An avocado a day keeps the doctor away ’ zou ook een spreekwoord kunnen zijn, maar de Engelsen vullen daar het woordje ‘apple’ in. Hoewel appels ook heel gezond zijn, is regelmatig een avocado eten zeker een goed idee. Enkele … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , | Een reactie plaatsen

Hersenkracht. Vier verbazende manieren om jong van geest te blijven

Wat kun je doen om er zeker van te zijn dat je brein fit en scherp blijft bij het ouder worden? Hersengymnastiek zoals kruiswoordpuzzels en wiskundesommen schijnen nieuwe verbindingen te creëren tussen hersencellen. Maar er zijn meer en verbazender manieren … Lees verder

Geplaatst in Gezondheid | Tags: , , , , , , , , | Een reactie plaatsen